OO | ovsené otruby | PO | pšeničné otruby |
ŠO | špaldové otruby | čL | čajová lyžička |
PL | polievková lyžička | 1/2čL | polovička čajovej lyž. |
MČP | mletá červená paprika | MČK | mleté čierne korenie |
BZD bielkovinovo - zeleninový deň
BD bielkovinový deň
Stolovanie
Komentáre