2. fáza
suroviny:
1 vajíčko, 1PL tvarohu, 1čL nastrúhaného nízkotučného syru, 1PL najemno nastrúhanej mrkvy, 1PL jogurtu, štipka mletej červenej papriky, chilli, štipka soli a sódy bikarbóny
postup:
1, všetky suroviny vložíme do misky a zamiešame spolu
2, takto pripravenú zmes dáme do nádoby (ktorá je vhodná do mikrovlnky) a vlníme 2minúty
3, vyberieme a môžeme podávať
Mafina s údeným kuracím mäsom
2. fáza
suroviny:
1 vajíčko, troška údeného kuriatka, troška nízkotučného nastúhaného syru, pizza korenie, štipka mletého čierneho korenia
postup:
1, všetky suroviny vložíme do misky, zamiešame spolu s metličkou a takto pripravenú zmes dáme do nádoby (ktorá je vhodná do mikrovlnky) a vlníme 2minúty
rada: túto zmes môžete naplniť viac ako do polovice, nezdvihne sa to moc
dobrú chuť
Komentáre