2. fáza
suroviny:
200g pomletého kuracieho mäsa, 2 pomleté kuracie párky, ktoré obsahujú čo najviac % mäsa, červená mletá paprika, korenie čierne, kečup, cesnak, cibuľa, čili papričky (ak nemáte radi štipľavé, tak nedávajte), troška vegety, syr pierko, alebo ďumbier light.
postup:
cibuľku si speníme na troške vody, pridáme cesnak a červenú papriku....... všetko dobre zamiešame a pridáme pomleté mäso a pripravené pomleté kuracie párky podlejeme vodou a necháme dobre povariť............ po vyparení vody pridáme koreniny, čierne mleté korenie, vegeta, kečup a čili všetko dobre premiešame a pripravenú zmes môžeme podávať na falošné špagety troška posypeme syrom a hotovo :-)......... podávať môžeme aj s shirataki cestovinou
falosné špagety: suroviny: na 2porcie
1 vajíčko, 2dcl mlieka, 2PL škrobu, soľ
postup:
všetko spolu zamiešame necháme chvíľku odpočinúť a spravíme ako klasické palacinky na suchej teflónovej panvici..........po vybratí z panvice zrolujeme a pokrájame na pásiky ...
je to veľmi jednoduché a pri zmiešaní s omáčkou nezacítite palacinkovú chuť
shirataki cestoviny
falošné špagety
dobrú chuť
Komentáre