1. fáza
suroviny:
2PL nízkotučného jemného tvarohu, 400ml mlieka, sladidlo, aké máte množstvo podľa chuti, banánová esencia
rada: každý deň môžete dať inú esenciu a je to zakaždým úplne iné a hlavne famózne to chutí
postup:
ja som to všetko dala do šejkra a poriadne pretrepala, ak nemáte šejkr nič sa nedeje, dáte to do zavaraninovej sklenenej nádoby, uzatvoríte a pretrepete
podávame dobre vychladené
Tofu nápoje
1. fáza
suroviny: toto je základný recept a už je len na vás, aké prísady použijete
nízkotučné mlieko, boiele tofu, sladidlo, aké používate, nízkotučný tvaroh
postup:
všetky suroviny + prísadu vložíme do vysokej nádoby a tyčovým mixérom rozmixujeme
nápoj bez prísad
nápoj s arómou
nápoj s kakaom (2. fáza)
nápoj s nescafé
nápoj so škoricou
nápoj s goji
nápoj s bolerom
dobrú chuť
Komentáre